Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
62.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 74.54g | Carbs: 184.59g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, SPAR Арахис Жареный Протертый, Магнит Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Ашан Хурма, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза, Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Виктория Окунь Запеченый. Dinner: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Barilla Макароны Отварные, Меридиан Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза. Snacks/Other: Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kochetkovayav's Weight History
|