Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
66 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 113.52g | Carbs: 128.21g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Real Сырники Классические. Lunch: БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя", Брокколи, Макароны с Фаршем, Помидоры. Dinner: Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя", Delight Финики Королевские , Лента Сырники Домашние, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Куриные Грудки (Запеченые), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Пятерочка Яблоко Красное , Орехи Кешью. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алимеаметовп's Weight History
|