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feliz demais, e vamos seguindo o plano 🙏❤️
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82 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2020:
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1546 kcal
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Fat: 81.92g | Prot: 61.46g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Clara de Ovo Cozida, Power One Pasta de Amendoim Integral, Melitta Café sem Açúcar, Leite (Leite Integral), Pão integral. Lunch: Beterraba Cozida, Cebolas, Calabresa, Repolho. Dinner: Batatas Fritas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Calabresa, Anéis de Cebola (Empanado e Frito). Snacks/Other: Banana Prata, Clara de Ovo Cozida, Melitta Café sem Açúcar, Leite Integral, Natural Life Cookies Sabor Maracujá. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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