Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1054 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 62.70g | Carbs: 64.96g.
Breakfast: Помидоры, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт в Горьком" , Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачковая Икра, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Snacks/Other: Веселый Молочник Творог, Яблоко Желтое, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
|
..kristina...'s Weight History
|