Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
358 kcal
|
Fat: 23.70g | Prot: 7.56g | Carbs: 27.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Королевский Хлеб Хачапури с Сыром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|