Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
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84.5 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2020:
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1019 kcal
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Fat: 34.93g | Prot: 59.77g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: Tirolez Manteiga sem Sal, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Ovo Cozido, Tirol Leite Desnatado. Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Molho de Tomate, Polenta (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Other: Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau. more...
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steady weight
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milenaleal's Weight History
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