Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 91.93g | Carbs: 132.08g.
Breakfast: President Творог 2%, Яблоко, Сливочное Масло, Варенье, Петмол Сливки 33%, Dukat Йогурт Греческий, Коричневый Сахар, Киви, Лепешка, Кофе, Президент Зернёный Сыр, Джюгас Сыр Пармезан, Протеиновый Йогурт Bregov. Lunch: Семга Запеченная, Умалат Брынза Болгарская, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры Черри, Гранат, Виноград, Огурец (с Кожурой), Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexon2005's Weight History
|