Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
2026 kcal
|
Fat: 112.44g | Prot: 115.59g | Carbs: 137.92g.
Breakfast: Ашан Сыр Монастырецкий, Савушкин Продукт Творог 1%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 1%, Яйцо, Растительное Масло, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Помидоры, Авокадо Авокадо, Северное Молоко Сиртаки, Окей Креветки Аргентинские. Dinner: Ичалки Маасдам, VitaLat Сыр Скаморца, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Растительное Масло, Дэмка Ветчина Дэмка, Жареное Яйцо, Семушка Фундук Жареный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|