|
я не знаю насколько это откат/вода и тд... но я никак не могу побороть себя и отказаться от разгрузов после читмила.
|
72.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
869 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 58.05g | Carbs: 91.59g.
Breakfast: Финик, Сыр Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Крупа. Lunch: Кофе Растворимый, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Чабан Творог 5%. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|