Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
2074 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 128.38g | Carbs: 231.72g.
Breakfast: Трюфели без Сахара Победа Мое, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кизил, Мёд, Миндаль, Чернослив, Семена Льна, Камако Майонез Столичный, Трюфели без Сахара Победа Мое, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кизил, Мёд, Миндаль, Чернослив, Семена Льна, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлеб Диабетический Клапатливы, Яйцо, Овсяные Хлопья, Ганна Рулет Аппетитный. Lunch: Печенье Белковое, Камако Майонез Столичный, Камако Кетчуп Шашлычный Ora Мое, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ганна Рулет Аппетитный, Яйцо, Шебекинские Макароны. Dinner: Семена Льна, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Яичный Белок, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Яйцо, Капуста Белокочанная, Савушкин Творог 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|