Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1156 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 38.39g | Carbs: 174.99g.
Breakfast: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Ашан Сьомга Слабосолона, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Яготинский Моцарелла Мини, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Dinner: Премія Молоко 1%, Nestle Сухой Завтрак Nesquik. Snacks/Other: Жако Зефир в Шоколаде, Конусы Мороженого. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darynammm's Weight History
|