Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
897 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 70.86g | Carbs: 65.49g.
Breakfast: Prime Kraft Коллаген, Вареное Яйцо, Салат тунец яйцо и огурец, Кофе с Молоком, Optimum Nutrition Рыбий Жир. Lunch: Манго. Dinner: Лосось на Пару, Олейна Подсолнечное Масло , Руккола, Красные Помидоры, Индейка Тушеная с Овощами. more...
|
|
77 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadinVesna's Weight History
|