Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 68.88g | Carbs: 112.66g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Hame Паштет из Индейки, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку". Lunch: SPAR Кабачки с Овощами , Окей Свинина Карбонад. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени 4 Вида Мяса, Салат из Пекинской Капусты, Перчес Курица в Соусе Чахохбили. Snacks/Other: Обычные Блины, Лента Яблоко Симиренко , Творог 5%, Snickers Мороженое (48мл), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|