Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1573 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 64.65g | Carbs: 103.84g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра. Lunch: Яблоки. Dinner: Hokkaido Club Соус Унаги, Салат из Помидоров и Огурцов, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Шампанское, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanalina's Weight History
|