Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
76 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1791 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 177.08g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Творог Обезжиренный, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Кузя Кукурузные Палочки, Краснокочанная Капуста, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов . Dinner: Слоеное Тесто, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|