Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 129.21g | Prot: 74.24g | Carbs: 21.03g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кедровые Орехи, Кабачок, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Яйцо, Свекольная Ботва, Редис, Пекинская Капуста, Global Village Маслины без Косточки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, ВкусВилл Бекон Свиной, Сало, Свинина Отварная. Lunch: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Сыр Косичка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Мираторг Окорок Свиной, Грибы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
alyonochka.b's Weight History
|