Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
121.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 51.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
2031 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 138.17g | Carbs: 204.72g.
Breakfast: Меридиан Нерка Слабосоленая, Блинчики. Lunch: Heinz Кетчуп Средиземноморский, Haas Горчица Баварская, Братья Чебурашкины Йогурт 3,2-4,2%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Hochland Сыр Фетакса, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Черемушки Лаваш Армянский. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг. Snacks/Other: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зима Желановна's Weight History
|