Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
93 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1900 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 98.99g | Carbs: 217.14g.
Breakfast: Тыква, Огурец (с Кожурой), California Gold Nutrition Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Черкизовский Ветчина из Индейки, Данон Творожный, Молоково Молоко 3,2%, Лента Курага без Косточки, Агро-Альянс Кус-Кус. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе в Сметане, Магнит Чиабатта. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Помидоры, Филе Гармошка Мое. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное, Campina Сливки для Кофе 10%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyakot1's Weight History
|