Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 83.64g | Prot: 74.94g | Carbs: 133.70g.
Breakfast: Брюкке Сарделька с Сыром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лама Хлеб Белый на Сыворотке, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Белый Амур. Dinner: Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Snacks/Other: Белый Амур, Nestea Зелёный Чай с Клубникой и Малиной, Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|