Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
99.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 142.72g | Carbs: 53.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ikea Соус на Основе Растительного Масла с Горчицей и Укропом, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Ветчина из Индейки, Кофе, Бежин Луг Молоко Низколактозное 1,5%. Lunch: Кофе, Бежин Луг Молоко Низколактозное 1,5%, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Куриное Филе, Пепси Пепси Дарк Ванилла . Dinner: Йогурт Домашний, Лук, Arla Сыр Натура Light, Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Чай, Избенка Кефир 1%, Фруто Няня Биолакт без Сахара, Шоколадница Капучино Стандартный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|