Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 137.25g | Prot: 91.54g | Carbs: 26.12g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Молотый, Вода, Северная Долина Сливки 10%, Оливковое Масло, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Красный Лук, Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль. Dinner: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Северная Долина Сливки 10%, Сыр Гауда, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина3103's Weight History
|