Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 57.50g | Carbs: 185.02g.
Breakfast: Котлета Куриная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Славянка Лёвушка, Сахар, Кофе (Растворимое). Dinner: Сахар, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Говядина Отварная, Макфа Макароны Макфики. Snacks/Other: Помидоры, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Хлебный Дом Батон Московский , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin86214's Weight History
|