Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1340 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 82.97g | Carbs: 114.35g.
Breakfast: Станция Молочная Сливочное Масло, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Лук, Шампиньоны, Яйцо. Dinner: Перекресток Хлеб Формовой, Ашан Жерех Х/К, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Картофель Отварной, Tuborg Пиво. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tantosik87's Weight History
|