|
96,25. +300грамм. Есть диагнозы недосып и стакановодонедопит))). Вот эти две проблемы надо как-то решать,потому что это очень мешает в моём случае временами))). Ну а так в принципе 300 грамм это еще нормальная реакция.Всем отличного выходного денечка и солнечной погоды!!!)))
|
96.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 83.06g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, La Pina Арахисовая Паста, Золотой Колобок Сушки "Малышка", Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода. Dinner: ДСК Грибы Шампиньоны, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мираторг Мексиканская Смесь, Гранат, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Snacks/Other: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|