|
Доброе утро.
День 10.
Скоро будем завтракать.
Более менее выспалась. А это хорошо)
|
84.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 97.01g | Carbs: 194.92g.
Breakfast: Спартак Шоколад Пористый, Экстра Овсяные Хлопья N3, Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Мексиканская Смесь, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Яйцо, Ржаной Хлеб, Картофель Отварной. Dinner: Масло Подсолнечное, Лук, Яйцо, Ржаной Хлеб, Картофель, Евроопт Фарш Куриный Натуральный. Snacks/Other: Тверской Кондитер Пастила с Мармеладом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
До Нового Года осталось чуть меньше 2 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
04 Nov 20 by member: xyдeю
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_rinayka's Weight History
|