Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
451 kcal
|
Fat: 13.05g | Prot: 14.50g | Carbs: 72.53g.
Breakfast: Пастила, Чай с Лимоном, Сэн Сой Соевый Соус, Шампиньоны Жареные, Булгур (Вареный), Ашан Грецкий Орех Очищенный, Красная Цена Сыр Голландский . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|