Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
68 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
2420 kcal
|
Fat: 110.84g | Prot: 192.58g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Сваля Сыр Российский, Помидоры, Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Апельсин, Моя Цена Молоко 1,5%, Лента Свинина Корейка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Kellogg's Dinosaurs, Прасковья Молочкова Творог 5%, Моя Цена Молоко 1,5%, CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Плотва Вяленая, Lotte Choco Pie. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|