Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 104.42g | Carbs: 159.80g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Бабаевские Шоколадный Вкус, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Асто Кета Малосоленая, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Авокадо. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Лимонный Пирог, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Красная Цена Сухари Ванильные, Курабье, Авида Кефир 1%, Запеканка творожная со сливой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|