Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1938 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 71.77g | Carbs: 236.06g.
Breakfast: Говядина Пастрами (Вяленая), Сарафаново Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Prime Star Французский Круассан с Ветчиной и Сыром. Lunch: ВкусВилл Котлета из Трески, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские. Dinner: Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Тирольские Пироги Ягодный Микс, Говядина Пастрами (Вяленая), Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Вкуснотеево Масло Сливочное, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Other: Лента Курага без Косточки, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Дары Океана Форель Слабосолёная, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|