Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
2585 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 147.75g | Carbs: 319.96g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Fine Life Шарики со Вкусом Шоколада, Авида Молоко 2,5%. Dinner: Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|