Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 108.77g | Carbs: 99.39g.
Breakfast: Полезные Сладости Гранола Ассорти, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, SPAR Изюм Голден, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Каша Пшенная на Воде, Корица, Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лук, Гречка Отварная, Ucandy Protain Bar, Огурец (с Кожурой), Помидорка 100% Томатная Паста, Мясновъ Фарш из Индейки. Dinner: Активия Йогурт, Пекинская Капуста, Лук, Heinz Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Черная Смородина, Яйцо, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly.magaeva's Weight History
|