Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1180 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 43.24g | Carbs: 57.74g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза , Слобода Майонез Оливковый 67%, Буженина, Запеченные или Жареные Креветки, Омлет или Яичница. Lunch: Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Буженина, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%. Dinner: Мегамарт Котлета Картофельная Жареная, Приготовленные Грибы (без Жира), Свинина Тушеная. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Жигули Пиво Барное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|