Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
3443 kcal
|
Fat: 147.96g | Prot: 304.02g | Carbs: 221.85g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Lunch: Вареное Яйцо, Виктория Овощи Жаренные, Гречка Отварная, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Смешанные Орехи, Ашан Гранат, Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|