Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1124 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 53.24g | Carbs: 135.05g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Яйцо Всмятку, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Чай с Лимоном, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Хлеб Бородинский. Lunch: Щи с Курицей, Сыр Российский, Billa Крабовые Палочки, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Красный Октябрь Конфета Стратосфера, Славянка Конфеты Фрутландия, Сахар, Магнит Грейпфрут. Snacks/Other: Шармель Пастила Клюквенная, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлана Юрьевна's Weight History
|