Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1803 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 166.24g | Carbs: 159.77g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Fit&Sweet Блины с Творогом , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Зеленое, Dan Cake Хлеб Цельнозерновой с Семенами Льна, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Зеленое, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, GEON Протеиновые Чипсы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аняоткрытие's Weight History
|