Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1371 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 108.08g | Carbs: 134.59g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Зефир, Куриные котлеты, Гречка Отварная, Салат из Капусты. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Daribar Батончик со Вкусом Капучино, Чечевичный Суп, Куриные котлеты. Dinner: Салат из Капусты, Жареное Яйцо, Куриные котлеты. Snacks/Other: Приготовленная Тыква. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
TamaraMartZN's Weight History
|