Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
2139 kcal
|
Fat: 113.27g | Prot: 110.18g | Carbs: 165.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Стародубский Масло Сливочное , ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Свекла, Магнит Морковь Свежая, Магнит Грейпфрут . Dinner: Джаганнат Оливье, Запеченный Картофель, Торт, Петелинка Шашлык из Грудки, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Капучино, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|