Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1159 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 60.71g | Carbs: 110.77g.
Breakfast: Лента Яблоко Симиренко , Каждый День Сельдь Слабосолёная, Global Village Укроп, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Белебеевский Сыр Купеческий, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Эколь Баранина Халяль, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Пятерочка Банан. Dinner: Nestle Хлопья Фитнесс, Малина (Несладкая, Замороженная), Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***я стройняшка***'s Weight History
|