Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
116.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 55.19g | Carbs: 160.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Борисовский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Знатны Пачастунак Батон Заславский, Чай, Евроопт Апельсин. Lunch: Евроопт Апельсин, Красное Яблоко, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Макароны с Маслом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Аристей Сыр Фету Мягкий, Краина Витамина Волат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|