Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
2049 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 99.61g | Carbs: 227.08g.
Breakfast: Vитамин Вишня без Косточки Замороженная, Яблоки, Адал Ас Хлеб без Дрожжей и Муки, Первомайские Деликатесы Колбаски, President Творог Мягкий 5%, Twix Солёная Карамель, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Свежая), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Печень Куриная с Жареным Картофелем, Nutmix Арахисовая Паста Classic, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Макароны Отварные, Арахис, Диадар Отруби Овсяные, Go Nuts Миндаль, Vитамин Вишня без Косточки Замороженная, Царь Геркулес, Банан, Грецкие Орехи, Adal Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|