Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
706 kcal
|
Fat: 15.40g | Prot: 25.88g | Carbs: 119.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Суп Куриный с Рисом. Lunch: Кофе с Сахаром, Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой), 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Суп Куриный с Рисом, Майонез, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|