Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1694 kcal
|
Fat: 112.63g | Prot: 85.31g | Carbs: 85.28g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Лакомо Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Булгур, Свиной Фарш. Dinner: Подсолнечное Масло, Краски лета Соте, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina.Charlova's Weight History
|