Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 139.08g | Carbs: 92.12g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Милье Сыр Сливочный, Банан, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Кофе, Капустный Салат, Абрикосовые Джемы и Варенья. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Конвертик с тунцом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.oks's Weight History
|