Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
128.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 141.33g | Carbs: 139.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Чай, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Красная Цена Сметана 15%, Ленивые Вареники ПП. Snacks/Other: Конфета, Зеленый Чай, Банан, Кофе с Молоком, Европа Торт Брауни ПП. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|