Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1738 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 128.83g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Viola Сыр с Лисичками, Вареное Яйцо, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой, Кофе с Молоком и Сахаром, Европа Торт Морковный ПП . Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета, Банановый Пудинг. Dinner: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Вареное Яйцо, Стейк из Свинины или Котлета, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Healthy Food Паста с Курицей, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|