Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1111 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 89.39g | Carbs: 89.92g.
Breakfast: Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Жимолость. Lunch: Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Горошница. Dinner: Молочная Сказка Кефир 1%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Яшкино Конфеты Ярче, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Курага, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Fox's Weight History
|