Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
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51.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2020:
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1656 kcal
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Fat: 50.72g | Prot: 123.38g | Carbs: 176.28g.
Breakfast: 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노, 파리바게트 쫄깃한 곡물식빵, 하림이닭 닭가슴살 큐브 듬뿍야채, 피코크 핫살사 소스, 양상추, 당근. Lunch: 설렁탕, 밥. Dinner: 밥, 굽네치킨 오리지날치킨, 굽네치킨 고추바사삭. Snacks/Other: 청우 쫀득초코칩, 방울 토마토, 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노, 프리미엄 한봉견과. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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