Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1954 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 91.96g | Carbs: 136.81g.
Breakfast: Красное Яблоко, Ilona Лаваш Армянский, Злагода Сырок Детский. Lunch: Фаршированный Перец. Dinner: Ферма Сыр Моцарелла, Тилапия, President Сметана 10%, Укроп, Помидоры. Snacks/Other: Шампанское, Своя Линия Мёд Разнотравье, Galbani Моцарелла , Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali-dnepr's Weight History
|