|
шаги 5200
|
62.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
2319 kcal
|
Fat: 107.84g | Prot: 108.08g | Carbs: 233.18g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Мария Печенье Затяжное, Сливочное Масло, Белая Мука, Творог 5%, Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой". Lunch: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Мария Печенье Затяжное, Лук, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Ижмолоко Кефир 2,5%, От Палыча Пирожное Картошка, Золотой Колос Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, Цикорий с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|