|
Bom. ontem era dia de jejum e eu não consegui. mas hj vou até o fim se Deus quiser. Focooo menina!!
|
102 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
408 kcal
|
Fat: 18.58g | Prot: 13.14g | Carbs: 47.67g.
Snacks/Other: Natural Life Aveia em Flocos Finos, Carrefour Biscoito Chipa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Mamão Papaia. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Isso aí segue firme. Às vezes acontecem imprevistos e tá tudo bem o importante é continuar 😍
03 Nov 20 by member: lowcarbnutri
|
Para variar a dieta criei um ebook de receitas, ele é de graça pra ajudar o máximo de pessoas 🙏🏻
Está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci
03 Nov 20 by member: lowcarbnutri
|
Deh, não liga pra isso não! é muito mais importante o que a gente consome na janela de alimentação do que fazer ou não jejum =)
tamo junto!
05 Nov 20 by member: bia_srod
|
06 Nov 20 by member: GabrielySB
|
Um dia melhor que o outro, pra frente, vamos chegando lá!
12 Nov 20 by member: leovalesi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DéboraMartinsFaria's Weight History
|